がまだせ！スリムアップチャレンジ教室
がまだせ！スリムアップチャレンジ教室
八女市健康増進施設べんがら村のフィットネスジムを利用した、運動教室を開催しています。べんがら村のフィットネスジムを6月から12月の間で10回利用でき、ジム営業時間内でご自身の都合がよい時に通うことができます。
運動習慣を身につけて、健康的な身体づくりにチャレンジしませんか？
- 実施時期：6月～12月 定員35名
- 対象者：20～64歳（令和7年度末時点）までの八女市民であり、BMI23以上、
または腹囲（男性85cm・女性90cm）以上に該当する方
注意事項
過去に同教室に参加された方は、対象外となりますのでご了承ください。
申込の際、身長・体重・腹囲をおたずねし、対象に該当しているか確認をいたします。
- 自己負担：1000円（初回説明で徴収します）
- 募集期間：1週間前まで（期間を過ぎてのお申込みは、健康推進課保健指導係にお問い合わせ下さい）
以降は随時受付になります。（期間内でも定員になり次第終了）
- 申込先：健康推進課 保健指導係 0943－23－1352
| 日程 | 時間 | 会場 | 内容 |
|
5月30日（金曜日） |
18：30～19：30 （受付18：15～） |
かがやき （集団指導室） |
・事業説明 ・簡単な運動 |
BMIの計算方法
BMI ＝体重（kg) ÷｛身長（m）×身長（m）｝
BMI（ ビ ー エ ム ア イ ）と は、「Body Mass Index」の略で、肥満度を表す指標として国際的に用いられている体格指数です。