【9月1日から募集】動きやすい身体づくり教室～動ける身体を取り戻す60分～
教室の様子
動きやすい身体づくり教室は、全4回シリーズで各テーマごとに自分の身体の状態を確認しながら動きやすい身体づくりを行っています。
参加いただいた方からは、「講話が詳しく分かりやすい説明でよかったです」「日々の運動に取り入れたいです」などお声をいただいています。
動きやすい身体づくり教室
心も身体もイキイキとなる健康づくりについて、楽しく学び、実践する教室です。
日常生活に手軽に取り入れられる運動の紹介や実践を予定しています。1回のみの参加も可能です。健康づくりに関心がある方は、ぜひ参加してみませんか？
対象者：八女市在住の20歳から64歳（令和8年度末時点年齢）で健康に関心のある方
場所：べんがら村八女テラス
日時・内容：下記のチラシをご覧ください。
定員：各回先着20名
参加費：無料
募集期間：各開催日の1週間前まで ※期間内でも定員になり次第終了
申し込み：健康推進課 保健指導係 （0943）23－1352 まで
※運動しやすい服装でご参加ください。
（その他の運動教室のご案内）
●がまだせ！スリムアップチャレンジ●
八女市健康増進施設べんがら村のフィットネスジムを利用した、運動教室を開催しています。べんがら村のフィットネスジムを10月から1月の間で10回利用でき、ジム営業時間内でご自身の都合がよい時に通うことができます。
先着順35名で随時募集です。
詳細はこちらのページをご覧ください。
【9月1日から募集】令和8年度がまだせ！スリムアップチャレンジ