令和8年度「からだ楽かる筋力アップ教室」参加者募集

筋力の維持・向上を目的に、椅子に座った状態で自宅でも簡単にできる体操を学び、一年間を通して運動習慣を身につける教室です。足腰の衰えを感じている人や元気で長生きする秘訣について詳しく知りたい人におすすめです。
今までに卒業した人は、自宅での運動を継続したり、地域で自主グループを立ち上げて体操を続けたりしています。一人ではなかなか続けられないことも、誰かと一緒なら頑張れます。ご参加お待ちしております。

対象者
65歳以上の八女市民

※要介護認定（要介護1～5）をお持ちの方は対象外になります。デイサービスとの併用はできません。

参加費
無料

※送迎を必要とする方は1回の送迎につき100円負担あり

持参するもの
タオル・飲み物・筆記具

※動きやすい服装でお越しください。

※詳細は、下記のPDFをご確認ください。

実施事業所
株式会社リセス

※事前の申込みが必要です。