令和7年度「からだ楽かる筋力アップ教室」参加者募集
筋力の維持・向上を目的に、椅子に座った状態で自宅でも簡単にできる体操を学び、一年間を通して運動習慣を身につける教室です。足腰の衰えを感じている人や元気で長生きする秘訣について詳しく知りたい人におすすめです。
今までに卒業した人は、自宅での運動を継続したり、地域で自主グループを立ち上げて体操を続けたりしています。一人ではなかなか続けられないことも、誰かと一緒なら頑張れます。ご参加お待ちしております。
教室概要
対象者
65歳以上の八女市民
※ただし、今まで介護予防の体操教室（「しっかり貯筋体操教室」と「からだ楽かる筋力アップ教室」）に参加したことがある方、要介護認定（要介護1～5）をお持ちの方は対象外になります。
参加費
無料（ただし、送迎を必要とする方は1回の送迎につき100円負担あり）
持参するもの
タオル・飲み物・筆記具
※動きやすい服装でお越しください。
| 地区 | 会場 | 開催日 | 時間 |
| 八女 | 総合体育館 |
第1、3木曜日 |
10時～11時半 |
| 八女 | 社会福祉会館 |
第1、3水曜日 |
14時～15時半 |
| 八女 | 多世代交流館「共生の森」 |
第1、3火曜日 |
14時～15時半 |
| 立花 | かがやき |
第1、3木曜日 |
14時～15時半 |
| 黒木 | ふじの里 |
第2、4火曜日 |
14時～15時半 |
| 上陽 | 上陽公民館 |
第2、4水曜日 |
14時～15時半 |
| 星野 | そよかぜ |
第2、4金曜日 |
10時～11時半 |
| 矢部 | 矢部公民館 |
第2、4木曜日 |
14時～15時半 |
※詳細は、下記のPDFをご確認ください。
実施事業所
株式会社リセス
令和7年度からだ楽かる筋力アップ教室チラシ (PDFファイル: 452.1KB)
お問い合わせ・お申込先
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問い合わせ・申込先 |
電話番号 |
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本庁 介護長寿課 地域包括ケア推進係 |
24-9466 |
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立花支所 市民生活福祉係 |
23-4932 |
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黒木支所 市民生活福祉係 |
42-1463 |
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上陽支所 市民生活福祉係 |
54-2218 |
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星野支所 市民生活福祉係 |
52-3113 |
|
矢部支所 市民生活福祉係 |
24-9142 |
※事前の申込みが必要です。